Präventionskurs "Leicht Abnehmen mit Genuss" - Kursstart: Mittwoch, 05. September 2018 um 17.00 Uhr | Kurse

Der Ernährungskurs „Leicht abnehmen mit Genuss“ ist ein strukturiertes Schulungsprogramm zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht. Zertfiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention - Kurs-ID: 20160306-750448

Präventionskurs

Zertfiziert durch die Zentrale Prüfstelle Prävention - Kurs-ID: 20160306-750448

 

Präventionskurs "Leicht abnehmen mit Genuss"

Mach ganz einfach mit!

Wann?     Kursbeginn: Mittwoch, 11. April 2018 von 17 bis 18 Uhr - Um Anmeldung wird gebeten -
Wo?         Ernährungszentrum-Saar im ZEP-Saarbrücken

Der Ernährungskurs „Leicht abnehmen mit Genuss“ ist ein strukturiertes Schulungsprogramm zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht.

Die Schulungsinhalte basieren auf den Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) und berücksichtigen zusätzlich die Empfehlungen der evidenzbasierten Leitlinien der Fachgesellschaften DGE, Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG), Deutsche Adipositas Gesellschaft (DAG) und Deutschen Gesellschaft für Ernährungsmedizin (DGEM). Die Schulungen dauern jeweils etwa 60 Minuten. Die Gruppengrößen sind auf 12 Teilnehmer begrenzt. Neben der Gruppenberatung wird an jedem Abend ein Vortrag zum Thema Ernährung, Bewegung oder Verhaltenstherapie gehalten. Die Themen der Abende werden anschließend in der Gruppe besprochen, wobei die Erfahrungen der Kursteilnehmer im persönlichen Umfeld ihres Alltags einbezogen werden. Zusätzlich werden die theoretischen Inhalte mit praktischen Übungen in der Lehrküche ergänzt.

Jeweils 11 Termine: Mittwoch,  17.00 bis 18.00 Uhr

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